Wanneer het moederschap niet meer vanzelf gaat is het tijd om terug te keren naar je essentie èn jouw juiste plek.
Daar ontstaat ontspanning. En èchte verbinding.
Jouw plek innemen
In elk gezin werken onzichtbare patronen door. Die voel je in hoe je reageert. In wat je draagt of juist vermijdt.
Misschien is het contact met je kind veranderd. Of ben je vooral aan het zorgen, aanpassen en volhouden. Ben je ver weggeraakt van je eigen behoeften en verlangens.
Ik help je terug naar jouw kern. Naar jouw natuurlijke plek als vrouw en moeder. Zodat je gaat dragen wat van jou is en los kunt laten wat niet bij jou hoort.
Zo ontstaat rust, verbinding en ruimte voor jou en voor je kind om vrij op te groeien.
Aanbod
De vorm van mijn begeleiding sluit aan bij jouw vraag en behoeften.
Wanneer het past gebruiken we de natuur als werkruimte.
Opstellingen
In een individuele opstelling kijken we naar terugkerende patronen en thema’s. We maken zichtbaar wat onbewust meespeelt, vaak vanuit je familiesysteem of oude loyaliteiten. Op de voor jou juiste en unieke plek hoef je niet langer te dragen wat niet bij jou hoort. Dat brengt ruimte, ontspanning en beweging in je leven van nu.
ACT-therapie
Het gaat niet om wat je overkomt, maar om hoe je ermee omgaat.
ACT leert je hoe je op een flexibelere, vriendelijkere manier kunt omgaan met alles wat het leven onvermijdelijk op je pad brengt. Het gaat over de regie terugnemen over jouw leven. Over accepteren wat er is en tegelijkertijd toegewijd zijn aan wat voor jou mooi en waardevol is.
Meditatie
Meditatie helpt je aandacht terug te brengen in je lichaam en je zenuwstelsel te kalmeren. Door volledig aanwezig te zijn bij jezelf en in het moment, kom je in contact met jouw essentie en waarheid. Je grenzen, behoeften en signalen worden zo beter voelbaar. Visualisatie helpt je om keuzes te maken die voor jou kloppen. Dat geeft een groot gevoel van innerlijke vrijheid.
Over Merel
Balans en bewustzijn lopen al jaren als een rode draad door mijn leven.
Met 25 jaar ervaring in de jeugdhulpverlening en een brede achtergrond in therapie en bewustzijnswerk begeleid ik vrouwen die in het moederschap verlangen naar meer rust en ruimte voor zichzelf. Vrouwen die willen leven op een manier die voor hen klopt. Kinderen bewegen hier als vanzelf in mee en hoeven zo niet meer te dragen wat niet bij hen hoort.
Ik werk lichaamsgericht en ervaringsgericht, het liefst in de natuur, een plek waar de kern sneller zichtbaar wordt.
In bewuste aanwezigheid help ik je dieper contact te maken met jouw essentie:
De plek van waaruit je als moeder steviger en vrijer aanwezig kunt zijn.


