Wanneer je als ouder uit balans bent geraakt, is het tijd om terug te keren naar jouw juiste plek.
Daar ontstaat ontspanning. En èchte verbinding.

Jouw plek innemen

In elk gezin werken onzichtbare patronen door. Die voel je in hoe je reageert. In wat je draagt of juist vermijdt.

Misschien ben je het contact met je kind verloren. Of ben je ver weggeraakt van je eigen behoeften en verlangens.

Ik help je terug naar jouw kloppende, systemische plek. Zodat je draagt wat van jou is en los kunt laten waar je geen invloed op hebt. 

Zo ontstaat rust, verbinding en ruimte voor je kind om vrij op te groeien.

Aanbod

De vorm van mijn begeleiding sluit aan bij jouw vraag en behoeften.
Wanneer het past gebruiken we de natuur als werkruimte.

Opstellingen

In een individuele opstelling kijken we naar terugkerende patronen en thema’s. We maken zichtbaar wat onbewust meespeelt, vaak vanuit je familiesysteem of oude loyaliteiten. Op de voor jou juiste en unieke plek hoef je niet langer te dragen wat niet bij jou hoort. Dat brengt ruimte, ontspanning en beweging in je leven van nu.

ACT-therapie

Het gaat niet om wat je overkomt, maar om hoe je ermee omgaat.
ACT leert je hoe je op een flexibelere, vriendelijkere manier kunt omgaan met alles wat het leven onvermijdelijk op je pad brengt. Het gaat over de regie terugnemen over jouw leven. Over accepteren wat er is en tegelijkertijd toegewijd zijn aan wat voor jou mooi en waardevol is.

Meditatie

Meditatie helpt je aandacht terug te brengen in je lichaam en je zenuwstelsel te kalmeren. Door volledig aanwezig te zijn bij jezelf en in het moment, kom je in contact met jouw essentie en waarheid. Je grenzen, behoeften en signalen worden zo beter voelbaar. Visualisatie helpt je om keuzes te maken die voor jou kloppen. Dat geeft een groot gevoel van innerlijke vrijheid.

{

Petra

"Merel, je hebt me ontzettend geholpen. De therapie en opstellingen omtrent mijn gezin, familie en zelfs van de hulpverleners om ons heen hebben me helderheid gegeven over hoe ik me anders op kan stellen. 

Jouw rust en persoonlijke aandacht hebben me door hele moeilijke momenten heen geholpen. Het heeft me zoveel (zelf)vertrouwen gegeven. Dankjewel daarvoor.  "

Myrna

"Ik vond de contactmomenten in de coaching met jou erg prettig. Ik voelde me erg op mijn gemak. Wat ik vooral fijn vond was de flexibiliteit in zowel de locatie als ook de frequentie en het tijdstip van de sessies. Naast dat voor mij helder is geworden dat er zeker nog wat is wat ik “op te lossen” heb, heeft het me ook de rust gebracht, omdat ik sterk het gevoel heb dat dit mogelijk is voor mij. Het komt wanneer het komt en het komt zoals het komt. Het voelt voor mij alsof ik met hulp van jou, dingen in werking heb gezet, hierbij heb je mij een prettige begeleiding geboden."

Dominique

"De visie van Merel dat iedereen onderdeel is van verschillende systemen zoals bijvoorbeeld je gezin of je familie en dat je binnen dat systeem patronen en overtuigingen hebt ontwikkeld sprak me erg aan. Ze heeft me in korte tijd geholpen om een aantal van die patronen onder de loep te nemen en waar nodig afstand van te nemen. Het heeft ons gezin veel goed gedaan, ondanks dat alleen ik gesprekken met haar heb gevoerd zijn alle gezinsleden op de een of andere manier in beweging gekomen en gebeuren er hele positieve dingen."

Jennie

"Ik heb Merel ervaren als een prettig persoon die snel inzicht heeft gegeven in de dynamiek van mijn gezin en met name de wisselwerking tussen mij en mijn dochter. Ik vond ook de praktische tips die ze heeft gegeven over opvoedvraagstukken erg handig. Ze heeft me aan het denken gezet over wat mijn overtuigingen zijn en hoe die me soms in de weg kunnen zitten. En wat ik hierin meeneem uit de relatie met en tussen mijn ouders. Genoeg stof tot nadenken dus en om mee aan de slag te gaan!"

Aletta

"Ik heb veel gehad aan de coaching sessies met Merel. Ik kwam met de vraag: hoe ben ik een goede stiefmoeder en wat is mijn plek in dit gezin. Met een opstelling kwam dit duidelijk naar voren en liet Merel mij inzien wat mijn plek is en dat ik er helemaal mag zijn.

Maar naast deze sessie hebben we ook gekeken naar het gezin van herkomst. En ook hoe mijn emotie soms de overhand neemt in verschillende situaties en hoe ik hier ontspanning in kan vinden. Ik kan zeggen dat ik altijd met plezier (ondanks dat er ook tranen vloeien) naar de sessies ging, me in een heel vertrouwde omgeving voelde en ik heb echt wat gehad aan deze sessies. Ik kan beter mijn plek bepalen."

M.

"Ik heb met Merel een sessie gedaan en was blij verrast door het inzicht dat ze mij in een enkele sessie kon bieden. Ze werkt vanuit een prettige kalmte en verrast met haar pragmatische aanpak. Door een opstelling te maken en daarmee tijdens de sessie te 'spelen', konden we snel en makkelijk mijn situatie verkennen. Met een paar ogenschijnlijk simpele aanpassingen maakte Merel mij duidelijk hoe alledaagse situaties kunnen worden verbeterd. Een mooie, leerzame en plezierige leerervaring die ik elke ouder kan aanbevelen! Merel is een bijzondere vrouw die zonder zweverig te worden inzicht geeft in je functioneren binnen je 'systemen' (d.w.z. familie, vrienden, collega's)."

Over Merel

Balans en bewustzijn lopen al jaren als een rode draad door mijn leven.

Met 25 jaar ervaring in de jeugdhulpverlening en een brede achtergrond in therapie en bewustzijnswerk begeleid ik vrouwen die ruimte willen maken voor zichzelf en willen leven op een manier die voor hen klopt.

Ik werk lichaamsgericht en ervaringsgericht, het liefst in de natuur, een plek waar de kern sneller zichtbaar wordt.

In bewuste aanwezigheid help ik je dieper contact te maken met jouw essentie:
De plek van waaruit je keuzes maakt die rust en een diepere vorm van vrijheid brengen.

Neem contact met me op, dan kijken we samen wat jij op dit moment nodig hebt.

1 + 2 =

Locatie

Nijmegen

Telefoon

+316 437 99 140