(Systemische blog, 2019)
Of het nou gaat over je baan, je business, je kinderen, je relatie of over een ander persoonlijk levensthema of dilemma; uiteindelijk draait het volgens mij allemaal om vrijheid! Voel jij je vrij om keuzes te maken die goed zijn voor JOU en die jou een gevoel van vrijheid, groei en geluk geven?
Eieren voor je geld kiezen, de gulden middenweg kiezen, een knoop doorhakken, tussen twee vuren zitten of voor de minst kwade kiezen. Kiezen is één van de dingen die je dagelijks veelvuldig doet. Zeker in deze tijd waarin er zóveel mogelijk is. Je kiest vanuit kennis, vanuit je ervaringen en overtuigingen, vanuit geloof of vertrouwen. Vanuit wie je bent. Wie je bent is voor een groot deel weer bepaald door de keuzes die jouw opvoeders maakten. Door wat je ouders en andere belangrijke personen in jouw leven meegekregen hebben, geloofden, wisten, jou vertelden of oplegden, onbewust aan jou doorgaven.
Als kiezen onbewust gaat, wordt jouw leven dus onbewust geleefd. Vanuit het leven dat jij leidt maak je opnieuw je keuzes. En wellicht kies jij ook weer voor jouw kinderen. Zo blijf je in cirkeltjes ronddraaien. Hoe bewust kies jij? En kun jij ook iets anders kiezen?
We kunnen kiezen vóór onszelf en soms tegen de wens van de ander. Of juist andersom, als we een pleaser in ons hebben. Kiezen kunnen we doen vanuit een behoefte, wat soms leidt tot een verslaving. Ben je dan nog VRIJ om te kiezen? Of vanuit angst voor wat er allemaal kan gebeuren of al gebeurde.
Maak jij jouw keuzes vanuit angst of vanuit liefde?
Oké, dat hoofd en hart een rol spelen in het keuzeproces weten we allemaal wel. Er is het ‘alwetende’, vaak maar al te opdringerige hoofd, oftewel al die verschillende stemmen, die zich daar in de loop der tijd gevestigd hebben. Bij sommigen een heel symfonieorkest, allemaal een eigen kleur en geluid producerend, met het doel ons veilig te houden en ons door anderen vooral niet te laten kwetsen. Maar veilig betekent vaak ook klein, onzichtbaar en onbetekenend. En dit is nu júist wat het grote verlangen niet wil. Maar omdat dit verlangen meer vanuit liefde acteert, laat het zich vaak gemakkelijker opzij zetten. Al kun je iets dat aanwezig is niet steeds aan de kant blijven zetten. Op de lange termijn kun je vaak niet om deze innerlijke drijfveer heen. Het leven zal je dat op haar eigen manieren laten zien. Je voelt je ongelukkig, moe, je raakt overspannen of wordt zelfs ziek.
Met een opstelling kun je de verschillende opties een plek in de ruimte (en daarmee úit je hoofd) geven. De opties komen dan als het ware tot leven en kunnen je allerlei informatie geven. Een opstelling laat zien wat je nodig hebt om je eigen keuzes te maken. Daarnaast kunnen je kijken naar de dynamiek die hierbij mogelijk een rol speelt. Wat is de dieperliggende oorzaak van moeilijkheden rondom dit thema. Bijvoorbeeld: Waarom kies je uit angst of uit onzekerheid? Waar komt een gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Aan wie ben je onbewust loyaal? Waarom zet jezelf (je diepere verlangen) opzij?
Een individuele keuze of thema-opstelling kun je in allerlei vormen doen. Van zittend op een stoel, met je ogen dicht, naar het verkennen van de ruimte of buiten in de natuur, gebruik maken van de elementen. Wil je weten welke vorm voor jou past of wat ik hierin voor je kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met me op of bekijk mijn aanbod.
Merel